Recipe Recipe

バナナと野菜のスープ

材料2人分

  • バナナ1本
  • ベーコン2枚
  • 玉ねぎ50g(1/4個程度)
  • いんげん30g
  • きゃべつ2枚(60g程度)
  • 青菜(小松菜など)1/4束程度
  • 塩・こしょう少々
  • 2カップ

作り方

  • 1.バナナは皮をむいて、2センチ程度に切る。
  • 2.ベーコン、玉ねぎは2センチ角、いんげんは3センチ、きゃべつはざく切りにする。
  • 3.鍋に水を入れて火にかけ、バナナ以外の材料を入れる。
  • 4.弱火で軟らかくなるまで煮たら、バナナを加えて、バナナの表面につやが出できたら、塩・こしょうで味を調える。

写真撮影:江森 康之 / レシピ提供:特定非営利活動法人 みんなの食育